نقش ماساژ در كنترل استرس 

ماساژ ريلكسي يك درمان كامل بدن است كه توسط درمانگر با استفاده از فشار، ضربه و مالش دست بر روي پوست براي ايجاد آرامش انجام مي‌شود.در اين نوع ماساژ، درمانگر با سرعت كمتري حركت مي‌كند و از فشار سبك‌تر استفاده مي‌كند.

در كشورهاي اروپا نوع ملايم ماساژ سوئدي را ماساژ ريلكسي مي گويند.

هدف اصليش اين است كه : سيستم عصبي شما را آرام كند، استرس‌تان را كم مي‌كند و كمك كند كه احساس شادابي و سلامتي كنيد.

ماساژ ريلكسي در اصفهان از جمله ماساژهاي لوكس و طولاني مدت بوده كه از تكنيك‌هايي نظير ضربات طولاني، شستشوي ملايم، غلت روي پوست و عضلات در حين ماساژ بهره مي‌گيرد.

 فوايد ماساژ ريلكسي

• كاهش استرس و تنش عضلاني
• افزايش گردش و جريان خون
• بهبود عملكرد سيستم لنفاوي
• هضم غذا و دفع سموم از بدن
• بهبود خواب و رفع بي‌خوابي
• ايجاد حس جواني و تقويت سيستم ايمني
• آرامش ذهني و تعادل عاطفي

با در نظر گرفتن زندگي پر از استرس امروزي نياز به زمان هايي براي ريلكس كردن بسيار بيشتر از قبل حس ميشود.

ماساژ اصولي منظم مي‌تواند در اين مورد به ما كمك كند.

روشي مطمئن و طبيعي براي كنترل استرس و جلوگيري از مشكلات بيشتر، ماساژ يك معجزه و مكمل براي درمان بسياري از مشكلات بدن و ايجاد آرامش است. به طوري كه با انجام روزانه چند دقيقه ماساژ مي‌توان بدني سالم‌تر و رواني آرام‌تر داشت كه لازمه‌ي رسيدن به هدف‌ها و آرزوها در زندگي هستند.

پس وقت آن رسيده به خود و عزيزانتان آرامش را هديه بدهيد.