|
مطلب آزاد مطلب آزاد
|
افزايش سيستم ايمني بدن
ويتامين c يكي از ويتامين هاي مورد نياز براي بدن، سيستم ايمني و پوست مي باشد كه به طور طبيعي بدن توانايي ساخت آن را ندارد. از همين رو ما بايد از مواد غذايي و مكمل هايي استفاده كنيم كه ويتامين سي داشته باشند. امروزه نحوه زندگي افراد به شكلي شده كه ميتواند ويتامين سي بدن را از بين ببرد از جمله اين موارد مي‌توان به استرس، مصرف دخانيات، استفاده از انواع داروهاي شيميايي اشاره كرد. به همين دليل علاوه بر خوردن غذا و ميوه هايي كه حاوي ويتامين سي ميباشد؛ مصرف مكمل هاي ويتامين c در كنار آنها ميتواند سلامت بدن و پوست را دو چندان كند. اين ويتامين عملكردي مشابه آنتي اكسيدان ها داشته و از تخريب سلول ها در برابر راديكال هاي آزاد بدن جلوگيري مي كند. همچنين از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشيد محافظت كرده و مقاومت آن را افزايش مي دهد.
ويتامين سي فوراور با داشتن تركيبي حاوي سبوس جو دوسر به جذب ويتامين سي در بدن كمك مي كند. وجود سبوس جو ويتامين c به عنوان مواد مهم براي بدن مي تواند در تقويت سيستم ايمني و سلامت لثه و جلوگيري از خونريزي آن، كلاژن سازي پوست و موارد زيادي ديگري كاربرد داشته باشد.
چند نكته مهم در مورد ويتامين c نقش اصلي گلبول هاي سفيد دفاع از بدن در برابر تمام مهاجمين از جمله باكتري ها است. اين گلبول ها براي عملكردشان نياز به ويتامين سي دارند، پس براي همين است كه استرس، آلودگي، مصرف دارو و دخانيات باعث از بين رفتن ويتامين سي و گلبول هاي سفيد مي شود در نتيجه سيستم ايمني بدن دچار مشكل مي شود و شخص در معرض بيماري ها و ناراحتي هاي مختلف از جمله سرطان قرار مي گيرد. هر نخ سيگار ٢٥ ميلي گرم از ويتامين سي بدن را از بين مي برد و علاوه بر اين ويتامين سي حلال در آب است و از بدن دفع مي شود و بدن قادر به ساختن يا ذخيره كردن آن نيست. ويتامين سي به دليل افزايش كلاژن درون سلولي تأثيرات بي نظيري بر روي پوست مي گذارد. .دليل پيري پوست كم شدن توليد كلاژن است.
خواص ويتامين C
ويتامين سي فوراور ويتامين c يكي از ويتامين هاي مورد نياز براي بدن، سيستم ايمني و پوست مي باشد كه به طور طبيعي بدن توانايي ساخت آن را ندارد. از همين رو ما بايد از مواد غذايي و مكمل هايي استفاده كنيم كه ويتامين سي داشته باشند. امروزه نحوه زندگي افراد به شكلي شده كه ميتواند ويتامين سي بدن را از بين ببرد از جمله اين موارد مي‌توان به استرس، مصرف دخانيات، استفاده از انواع داروهاي شيميايي اشاره كرد. به همين دليل علاوه بر خوردن غذا و ميوه هايي كه حاوي ويتامين سي ميباشد؛ مصرف مكمل هاي ويتامين c در كنار آنها ميتواند سلامت بدن و پوست را دو چندان كند. اين ويتامين عملكردي مشابه آنتي اكسيدان ها داشته و از تخريب سلول ها در برابر راديكال هاي آزاد بدن جلوگيري مي كند. همچنين از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشيد محافظت كرده و مقاومت آن را افزايش مي دهد.
ويتامين سي فوراور با داشتن تركيبي حاوي سبوس جو دوسر به جذب ويتامين سي در بدن كمك مي كند. وجود سبوس جو ويتامين c به عنوان مواد مهم براي بدن مي تواند در تقويت سيستم ايمني و سلامت لثه و جلوگيري از خونريزي آن، كلاژن سازي پوست و موارد زيادي ديگري كاربرد داشته باشد.
چند نكته مهم در مورد ويتامين c نقش اصلي گلبول هاي سفيد دفاع از بدن در برابر تمام مهاجمين از جمله باكتري ها است. اين گلبول ها براي عملكردشان نياز به ويتامين سي دارند، پس براي همين است كه استرس، آلودگي، مصرف دارو و دخانيات باعث از بين رفتن ويتامين سي و گلبول هاي سفيد مي شود در نتيجه سيستم ايمني بدن دچار مشكل مي شود و شخص در معرض بيماري ها و ناراحتي هاي مختلف از جمله سرطان قرار مي گيرد. هر نخ سيگار ٢٥ ميلي گرم از ويتامين سي بدن را از بين مي برد و علاوه بر اين ويتامين سي حلال در آب است و از بدن دفع مي شود و بدن قادر به ساختن يا ذخيره كردن آن نيست. ويتامين سي به دليل افزايش كلاژن درون سلولي تأثيرات بي نظيري بر روي پوست مي گذارد. .دليل پيري پوست كم شدن توليد كلاژن است.
خواص ويتامين C
امتیاز:
بازدید:
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |