غذاي مناسب و سالم

در اين مقاله قصد داريم درباره ي عادات تغذيه ي سالم صحبت كنيم. تغذيه ي سالم يعني انتخاب بهترين غذاها از گروه هاي غذايي متنوع. تغذيه سالم يعني ايجات تغييرات مفيد در عادات غذايي روزانه به همين منظور تغذيه سالم مستلزم برنامه ريزي براي مصرف مفيد ترين غذاها مي باشد. يك رژيم غذايي سالم نياز به رعايت سه مشخصه دارد: زمان مصرف غذا، مقدار مصرف غذا، نوع غذاي مصرفي. همه ي ما يك الگوي غذايي داريم كه به آن عادات غذايي نيز گفته مي شود و بيشتر افراد از عادات غذايي سالمي برخوردار نيستند. در واقع سه مشخصه ي بالا الگوي غذايي شما را تعريف مي كند. اگر ساكن اصفهان هستيد و به دنبال ايجاد رژيم غذايي سالم هستيد مراكز مشاور تغذيه ي بسياري در اين حوزه در شهر اصفهان فعاليت مي كنند و روش هاي سلامت تغذيه در اصفهان به يكي از پيشرفته ترين درمان ها براي رسيدن به تناسب اندام تبديل شده است.

مواد اصلي مغذي در عادت غذايي

كم و زياد شدن شش مواد اصلي در بدن مي تواند مفيد و مضر باشند. به عنوان مثال هميشه از چربي در ذهن ها به عنوان يك ماده ي بسيار مضرر ياد مي شود در صورتي كه وجود چربي در بدن بسيار ضروري است. بخصوص چربي هاي طبيعي كه در زيتون، گردو و كنجد وجود دارد. همچنين سلامت پوست، ترشح هورمون ها و جذب ويتامين آ و د  مستلزم وجود چربي در بدن است.

فيبر

چربي

پروتئين

ويتامين

مواد معدني

كربوهيدرات

مصرف كالري در عادات غذايي

بايد توجه داشته باشيد كه هر كدام از مواد مغذي از مسير هاي سوخت و ساز متفاوتي عبور مي كنند. گلوكوز و فروكتور هر دو قند هستند و فرمول شيميايي يك شكلي دارند اما نحوه ي مصرف آن ها در بدن يك شكل نيست. انرژي موجو در يك گرم قند با انرژي موجود در يك گرم پروتئين يكسان است اما سوزاندن قند گرماي كمتري دارد. غذاها گرماهاي متفاوتي دارند و اين باعث مي شود كه انرژي ها به صورت برابر مصرف نشود. توجه داشته باشيد كه مصرف غذاها داراي سه مرحله ي هضم، جذب و سوزاندن است. هضم جذب و سوزاندن مواد غذايي به انرژي نياز دارد و اين انرژي ها در هر غذايي متفاوت است به عنوان مثال با مصرف صد كالري پروتئين و چربي، 75 كالري از پروتئين و 97 كالري از چربي جذب خواهيد كرد اما اين محاسبه ها متناسب با كيفيت غذا متفاوت است و در افراد و شرايط بدني فرق دارد.

ميزان كالري در مواد مغذي

هر گرم چربي 9 كالري دارد.

هر گرم كربوهيدرات 4 كالري دارد.

هر گرم پروتئين 4 گرم كالري دارد.

خوراكي ها داراي گلاسيمي هاي متفاوتي هستند. گلاسيمي سيستم امتياز بندي 1 تا 100 است كه مقدار جذب هر يك از مواد مغذي در بدن را نشان مي دهد. در واقع هر كدام از مواد غذايي گلاسيمي خاص خودشان را دارند.

اصول تغذيه ي سالم

تنوع: در مصرف غذاهاي روزانه تنوع داشته باشيد و غذاهاي تكراري مصرف نكنيد.

تعادل: وجود شش ماده ي اصلي مواد مغذي در هر وعده ي غذايي نه كمتر نه بيشتر.

ميانه روي: در مصرف شيرينيجات، نمك، چربي ها و كالري ميانه رو باشيد.

 دردسرهاي بزرگ شدن شكم

افراد زيادي به دنبال راهي بي دردسر و آسان براي لاغر شدن هستند زيرا با وجود مقدار زيادي چربي هاي موضعي كه در لايه ي زيرين پوست قرار دارند نمي توان آن ها را با ورزش و فعاليت هاي زياد از بين برد. اين چربي ها از توليد كلاژن و الاستين به وسيله ي سلول هاي زنده جلوگيري مي كند و در نهايت اين روند موجب افتادگي و سستي پوست مي شود. همپنين بسياري از افراد حاضر به ورزش كردن و تغيير عادات رژيم غذايي خود نيستند كه بايد گفت روش هاي درماني نوين پاسخگوي افرادي كه بيش از 30 درصد اضافه وزن دارند نمي باشد و تا زماني كه وزن خود را تا حد ممكن كاهش ندهند نمي توانند از نتيجه ي روش هاي جديد بهره مند شوند. امروزه دستگاه هاي گوناگوني هستند كه راهكار هاي مناسبي براي لاغري شكم نيز ارائه مي دهند. مراكز زيبايي اندام بسياري در اين حوزه در شهر اصفهان فعاليت مي كنند و تكنيك هاي درماني لاغري شكم در اصفهان

 به يكي از پيشرفته ترين درمان ها براي رسيدن به تناسب اندام تبديل شده است.

روش هاي لاغري شكم

لاغري شكم بيشتر در بين بانوان اهميت دارد و برخي از آن ها انواع روش هاي رژيمي را امتحان كرده اند ولي به نتيجه اي نرسيده اند. براي لاغري شكم بايد تا حدودي با ورزش اندام خود را لاغر كنيد چون همانطور كه گفته شد افرادي كه بيش از 30 درصد اضافه وزن دارند نمي توانند نتيجه ي مطلوبي از دستگاه ها و روش هاي نوين جراحي بگيرند ولي مجبور هم نيستند رژيم هاي سخت غذايي را تجربه كنند. چربي هاي هاي انباشته شده در شكم عارضه ي جديدي نيست و بسياري از افراد به آن دچار هستند. به همين جهت همه به دنبال روشي موثر و نتيجه بخش هستند كه در كمترين زمان به اندام ايده آل خود برسند. روش هاي گوناگوني براي لاغري پهلوها وجود دارد براي مثال انواع روش هاي درماني پيكره تراشي با استقبال چشمگيري روبه رو شده است. زماني كه لاغر مي شويد، چربي هاي شكم به صورت افتاده و سست بيشتر نمايان مي شود به همين منظور روش هاي جايگزين موثري مانند عمل جراحي در شكم مي تواند تناسب اندام شما را در زمان كم بهبود بخشد. عمل جراحي نه تنها براي كساني كه فقط در قسمت هاي پهلو يا شكم چربي دارند بلكه براي افرادي كه كامل چاق هستند نيز گزينه ي مناسبي براي رسيدن به تناسب اندام محسوب مي شود. در هر صورت بايد فرد مراجعه كننده بايد نتيجه ي واقعي پس از انجام جراحي برسد و براي اينكه اين نتايج جراحي به طور دائمي باقي بماند بايد يك رژيم غذايي سالم را در كنار آن تجربه كرد.

پيكر تراشي براي لاغري شكم

پيكرتراشي مجموعه اي از روش هاي غير تهاجمي و تهاجمي براي برداشتن چربي هاي منسجم و سخت است كه علاوه بر عمل جراحي تهاجمي روش هاي غير تهاجمي بدون نياز به گذراندن دوران نقاهت مي توان در زمان كمتري به تناسب اندام ايده آل رسيد. در ادامه برخي از اين روش ها را نام مي بريم.

درمان با ال پي جي

درمان با كويتيشن

ليپوماتيك شكم

ليپوساكشن شكم

ليپوليز شكم

راه كار پهلوهاي چاق چيست؟

بسياري از افراد جامعه به ويژه بانوان از داشتن پهلوهاي برآمده رنج مي برند. امروزه به دليل شرايط بد سلامت جسمي در بين افراد جامعه كه بخشي از آن نشآت گرفته از تغذيه ناسالم است، منجر به بيماري هاي قلبي عروقي، كبد چرب، بيماري هاي گوارشي مثل كوليت روده شده و متابوليك بدن را تحت تآثير قرار مي دهد. همچنين ورزش نكردن، نداشتن تحرك كافي، نداشتن عادات غذايي سالم همگي دلايل قانع كننده اي براي از دست دادن تناسب اندام مي باشد. همه ي اين دلايل باعث شده تا متخصصان اين حوزه راهكارهاي نوين و پيشرفته اي را به عنوان لاغري و كاهش سايز پديد آوردند. همپنين راهكار هاي مناسبي براي لاغري پهلو و شكم نيز ارائه مي دهند. مراكز زيبايي اندام بسياري در اين حوزه در شهر اصفهان فعاليت مي كنند و تكنيك هاي درماني لاغري پهلو در اصفهان به يكي از پيشرفته ترين درمان ها براي رسيدن به تناسب اندام تبديل شده است.

روش هاي لاغري پهلو

اكثر افرادي كه مبتلا به چاقي هستند انواع روش هاي رژيمي را امتحان كرده اند ولي به نتيجه اي نرسيده اند. براي لاغري پهلوهايتان مجبور نيستيد رژيم هاي سخت غذايي را تجربه كنيد و در نهايت به نتيجه اي نرسيد. چربي هاي هاي انباشته شده در پهلوها بيماري جديدي نيست و بسياري از افراد به آن دچار هستند. ولي آيا با رژيم هاي سخت غذايي و ورزش هاي سنگين مي توان نتيجه اي در لاغري پهلوها حاصل نمود؟

به همين جهت همه به دنبال روشي موثر و نتيجه بخش هستند كه در كمترين زمان به اندام ايده آل خود برسند. روش هاي گوناگوني براي لاغري پهلوها وجود دارد براي مثال انواع روش هاي درماني پيكره تراشي با استقبال چشمگيري روبه رو شده است.

ممكن است شما پس از يك دوره ورزش هاي سنگين بيشتر قسمت هاي بدنتان لاغر شود ولي برخي از قسمت هاي بدن مانند پهلوها داراي چربي هاي منسجم و سختي هستند كه با ورزش و رژيم لاغري نمي توان اين نوع چربي ها را از بين برد و زماني كه لاغر مي شويد، چربي هاي قسمت هاي پهلو به صورت افتاده و سست بيشتر نمايان مي شود خود را نشان مي دهد به همين منظور روش هاي جايگزين موثري مانند عمل جراحي در پهلوها مي تواند تناسب اندام شما را در زمان كم بهبود بخشد.

عمل جراحي نه تنها براي كساني كه فقط در قسمت هاي پهلو يا شكم چربي دارند بلكه براي افرادي كه كامل چاق هستند نيز گزينه ي مناسبي براي رسيدن به تناسب اندام محسوب مي شود. در هر صورت بايد فرد مراجعه كننده بايد نتيجه ي واقعي پس از انجام جراحي برسد و براي اينكه اين نتايج جراحي به طور دائمي باقي بماند بايد يك رژيم غذايي سالم را در كنار آن تجربه كرد پس براي داشتن پهلوهاي لاغر و ظاهري مناسب بايد وزن شما متعادل نه بيشتر و نه كمتر باشد.

اقدامات لازم قبل از درمان لاغري پهلو

از دو هفته قبل از درمان مصرف مشروبات الكي و دخانيات را كنار بگذاريد.

از يك هفته قبل از درمان مصرف داروهاي مربوط به انعقاد خون را كنار بگذاريد.

استفاده از گن مخصوص بعد از عمل را فراموش نكنيد و حتما همراه خود داشته باشيد.

حتما قبل از درمان حمام برويد.

حتما براي درمان ناشتا باشيد.

كويتيشن در زيبايي چيست؟

خيلي از ما به دفعات ورزش كرده ايم ولي به آن نتيجه ي قابل قبولي كه انتظار داشته ايم دست پيدا نكرده ايم. ورزش بسيار براي سلامت جسمي و روحي افراد موثر اما هميشه نمي توان ورزش كردن را راه حل اصلي براي رسيدن به تناسب اندام دانست زيرا بدن ما داراي چربي هاي سخت و منسجمي است كه به چربي هاي موضعي معروف است و با هر روز ورزش كردن نيز از بين نمي رود و نمي تواند تآثيري در از بين رفتن چربي هاي موضعي ايجاد كند تنها باعث مي شود بخاطر نتيجه نگرفتن، از ورزش كردن دلسر شويد و اميدتان را از دست به دهيد. اما اين پايان راه نيست. امروزه روش هاي زيادي در راستاي لاغر شدن موضعي به كمك شما آمده اند. اين روش ها در پي لاغر شدن شما معجزه مي كنند و طي چند جلسه تآثيرات باور نكردني به همراه دارند. در اين راستا يكي از روش هاي لاغري موضعي استفاده از دستگاه كويتيشن با كمترين عوارض و بيشترين كارايي مي باشد. دستگاه كويتيشن در اصفهان و ديگر شهرها توجه متحصصان زيادي را به خود جلب كرده و متخصصان مراكز خود را به اين دستگاه مجهز كرده اند.

كويتيشن چيست؟

يك دستگاه مدرن با عملكرد غير تهاجمي براي كانتورينگ بدن و براي از بين بردن چربي هاي موضعي زير پوستي است. اين دستگاه جايگزين مناسبي به جاي دستگاه هاي ليپوساكشن و ليپوماتيك مي باشد. كويتيشن داراي امواج فراصوت است كه اين امواج موجب از بين رفتن چربي هاي انباشته شده مي شود. در واقع اين امواج سلول هاي چربي را مي شكند و در ادامه اين سلول ها از طريق سيستم لنفاوي از بدن خارج و دفع مي شود. كويتيشن نسبت به دستگاه هاي مشابه خود بسيار ايمن تر است زيرا هيچگونه جراحي در اين روش صورت نمي گيرد در نتيجه دوره ي نقاهت و ريكاوري ندارد.

مزاياي كويتيشن

يكي از مزاياي اين دستگاه كه بسيار اهميت دارد اين است كه تا 12 هفته پس از دوره ي درمان از بين رفتن چربي ها ادامه دارد يعني ازين روش روشي بسيار پايدار براي از بين رفتن چربي هاست.

يكي ديگر از مزاياي كويتيشن كه بسيار جلب توجه مي كند اين است كه نيازي به دوران نقاهت و ريكاوري ندارد.

در اولين جلسه مي توانيد تآثيرات بسزايي را در از بين رفتن چربي هاي بدن خود احساس كنيد. 

از طريق امواج راديويي در لايه هاي زيرين پوست كلاژن توليد مي كند.

اين دستگاه براي همه ي قسمت هاي بدن مورد استفاده قرار ميگيرد.

اين روش درماني هيچ دردي ايجاد نمي كند و ايمنيت بالايي دارد.

به فرم دهي قسمت هاي شكم، پهلوها، باسن و... كمك مي كند.

تا حدودي به لطافت و جوانسازي سازي پوست كمك مي كند.

عوارض كويتيشن

كويتيشن هيچگونه عوارض دائمي و طولاني مدتي ندارد و بسيار ايمن است. اما در برخي از افراد كه پوست هاي حساسي دارند موجب كمي قرمزي در سطح پوست مي شود و در برخي افراد موجب احساس حالت تهوع و تشنگي مي شود كه همه ي اين عوارض گذرا و موقت هستند. اما افرادي كه دچار آسيب و دردهايي در زانو ها يا ميگرن و سردرد هستند لازم است قبل از شروع درمان با پزشك خود درميان بگذارند.

كرايوليپوليز در زيبايي چيست؟

خيلي ما دچار چاقي و اضافه وزن هستيم ولي زمان كافي براي ورزش كردن نداريم يا ورزش آنطور كه بايد تآثيري در تناسب اندام ما ندارد. برخي از شيوه هاي لاغري كه با دستگاه هاي متنوعي انجام مي شود سلوليت هاي چربي را مورد هدف قرار مي دهند. چربي هاي موضعي بسيار منسجم هستند و به صورت توده هاي سلول چربي در لايه هاي زيرين پوست انباشته شده اند. در اين بين روش هاي درماني بسيار زيادي در رابطه با از بين بردن چربي ها وجود دارد كه همه ي اين روش ها به نوبه ي خود متناسب با مشكل فرد مي توانند بيمار را مورد درمان قرار دهند. يكي از اين روش هاي درماني كرايوليپوليزر است كه تا به امروز موثر واقع شده و طرفداران زيادي دارد. اين دستگاه نيز براي لاغري موضعي بسيار موثر است و امروزه كلينيك هاي بسياري مجهز به دستگاه هاي لاغري موضعي هستند. دستگاه كرايوليپويز در اصفهان يكي از موثرترين و با كيفيت ترين دستگاه هاي لاغري موضعي محسوب مي شود و سالانه افراد زيادي را براي لاغر شدن موضعي به خود جذب مي كند. در اين مقاله شما را با عملكرد و مشخصات اين دستگاه بيشتر آشنا مي كنيم.

كرايوليپوليز چيست؟

يك روش غير تهاجمي لاغري موضعي جهت ترميم تناسب اندام است. يكي از ويژگي هاي اين دستگاه كه آن را از ديگر دستگاه هاي مشابه خود متمايز مي كند ايجاد سرما همراه با خلا و فشار منفي وكيوم جهت از بين بردن سلوليت چربي انباشته شده در زير پوست مي باشد. اما در يك روش درماني با همين دستگاه، به قسمت هاي مورد نظر گرمايي تا عمق دو سانتي متر به پوست وارد مي كنند اين امر باعث مي شود گليسيريد ها به كريستال تبديل شده و گلبول هاي سفيد چربي ها را به عنوان ماده اي كه بايد از بدن خارج شود محسوب مي كند و آن ها را از بدن خارج مي كند. توجه داشته باشيد كه كار اصلي كرايوليپوليز از بين بردن سلول هاي چربي است نه كم كردن حجم آن ها.

عوارض كرايوليپوليز

افرادي كه مشروبات الكي و سيگار مصرف مي كنند نتايج اثر بخشي كه در بدن آن ها رخ داده را از بين مي برند و اين به نتايج بعد از يك دوره ي كوتاه مدت از بين مي رود. اما اگر فرد تحت درمان از دخانيات و مشروبات استفاده نكند اين نتايج در طولاني مدت باقي خواهند ماند.

در برخي موارد به دليل از بين رفتن چربي ها تا عمق دو سانتي متر در زير پوست موجب شل شدن پوست مي شود كه در اين صورت مي توان با استفاده از دستگاه آر اف قمست مورد نظر را ليفت و فرم دهي كرد.

فوايد كرايوليپوليز

كرايوليپوليز قادر است كبد هاي چرب را با گريد پايين درمان كند.

كرايوليپوليز روشي بي خطر و بدون درد براي كاهش سايز است.

در يك جلسه مي توان با استفاده از كرايوليپوليز سايز كم كرد.

موارد منع استفاده از دستگاه كرايوليپوليز

توصيه مي شود بيماراني كه دچار عارضه هاي قلبي عروقي هستند يا هرگونه وسيله ي الكترونيكي از جمله باتري قلب در بدن دارند از اين دستگاه استفاده نكنند.

افرادي كه عفونت هاي پوستي و عارضه هاي پوستي از جمله اگزما دارند از اين دستگاه استفاده نكنند.

افرادي كه گلبول هاي سفيد كمي دارند نبايد از اين دستگاه استفاده كنن.

كاهش وزن اصولي

امروزه روش هاي زيادي براي كاهش وزن و رسيدن به تناسب اندام دلخواه وجود دارد. در بدن چربي هايي حاكم است كه با ورزش كردن و انجام فعاليت هاي سنگين از بين نمي روند. اين نوع چربي ها به چربي هاي موضعي معروف است. چربي هاي موضعي بسيار منسجم هستند و به صورت توده هاي سلول چربي در لايه هاي زيرين پوست انباشته شده اند. در اين بين روش هاي درماني بسيار زيادي در رابطه با از بين بردن چربي ها وجود دارد كه همه ي اين روش ها به نوبه ي خود متناسب با مشكل فرد مي توانند بيمار را مورد درمان قرار دهند. اما در بين روش هاي متنوع درماني به نظر مي رسد روش درماني ليپوساكشن مي تواند گزينه ي مناسبي براي از بين بردن چربي هاي موضعي باشد. روش درماني ليپوساكشن در اصفهان توجه بسياري از متخصصان اين حوزه را به خود جلب كرده و در حال حاضر كلينيك هاي بسياري به اين دستگاه مجهز هستند. در اين مقاله قصد داريم شما را بيشتر با عملكرد و مشخصات اين دستگاه آشنا كنيم.

ليپوساكشن چيست؟

ليپوساكشن يك روش درماني كم تهاجمي بدون بيهوشي براي از بين بردن چربي هاي موضعي در لايه هاي زيرين پوست مي باشد. اين چربي ها به خودي خود يا با ورزش كردن از بين نمي روند. در واقع وظيفه ي اصلي اين دستگاه فرم دهي به قسمت هاي مورد نظر است كه لازمه ي فرم دهي، از بين رفتن چربي هاي موضعي اين نواحي مي باشد و دقيقا قسمت هايي كه ورزش كردن تآثيري در فرم دهي آن ها ندارد ليپوساكشن وارد عمل مي شود. چربي هاي موضعي در افراد مراجعه كننده معمولا در قسمت هاي ران ها، بازوها، باسن، غبغب، شكم و پهلو هاي آن ها ديده مي شود و ليپوساكشن معمولا اين قسمت ها را مورد هدف قرار مي دهد.

عملكرد ليپوساكشن

پزشك متخصص برش هاي كوچك 4 ميلي متري در قسمت هاي مورد نظر ايجاد مي كند و به وسيله ي لوله ي فلزي باريك كه وظيفه ي مكيدن چربي ها را بر عهده دارد، چربي هاي موضعي عميقي را مكش مي كند. روش ديگري كه به تازگي در ليپوساكشن استفاده مي شود استفاده از امواج صوتي مي باشد البته اين روش عارضه هايي را به همراه دارد كه به همين دليل فقط در قسمت هاي خصي از بدن كه پزشك صلاح بداند استفاده مي شود. اين دستگاه به هيچ وجه در يك جلسه اثربخشي خود را نشان نمي دهد و براي اينكه بتوانيد از فوايد اين دستگاه در طولاني مدت بهره مند شويد لازم است يك دوره ي كامل درمان را سپري كنيد. تعداد جلسات اين روش درماني بسته به نياز بيمار، ناحيه تحت درمان و صلاح ديد پزشك متغير است اما اين جلسات مي تواند بين يك تا چهار ساعت و بين 6 تا 8 جلسه بيشتر يا كمتر متغير باشد.

ليپوساكشن براي درمان بيماري ها

ليپوساكشن قادر است با ديگر عمل هاي جراحي همراه شود.

درمان بيماري هاي اختلال در سوخت و ساز بدن.

كوچك كردن سينه هاي بزرگ مردان.

درمان اختلال عرق كردن بيش از اندازه.

درمان تومور خوش خيم چربي.

ليپوماتيك در لاغري چيست؟

در گذشته مردم براي رسيدن به لاغري و تناسب اندام زمان زيادي را صرف ورزش مي كردن تا اندام دلخواه خود برسند و در نهايت بعد از مدت هاي طولاني به نتيجه ي رضايت بخشي مي رسيدند. در اين مقاله قصد نداريم چيزي از ارزش هاي ورزش كردن كم كنيم يا آن را بي ارزش جلوه دهيم زيرا همه ي ما مي دانيم كه ورزش كردن تا چه اندازه براي سلامت جسمي و روحي اهميت دارد اما خوشبختانه امروزه با پيشرفت تكنولوژي در صنعت پزشكي مي توان در كنار ورزش هاي روزانه از روش هاي جديد و از دستگاه هاي جديد براي رسيدن به اندام ايده آل و دلخواه بهره مند شد. در اين مقاله مي خواهيم يكي از روش هاي موثر و سريع در رسيدن به تناسب اندام را به ما معرفي كنيم. ليپوماتيك يكي از همان روش هاي به روز در زمينه هاي درماني و زيبايي اندام محسوب مي شود. دستگاه ليپوماتيك در اصفهان به عنوان يكي از مهم ترين و بهترين دستگاه هاي بهبود تناسب اندام به شمار مي رود كه اغلب كلينيك هاي اصفهان به آن مجهز هستند.

ليپوماتيك چيست؟

ليپوماتيك يك روش درماني غير تهاجمي و بدون استفاده از بيهوشي است كه وظيفه ي اصلي ليپوماتيك از بين بردن چربي هاي موضعي كه در لايه هاي زيرين پوست قرار دارد مي باشد و اثر بخشي بسزايي در كاهش وزن ايجاد مي كند. در واقع ليپوماتيك ورژن تغيير يافته ي دستگاه ليپوساكشن است و يكي از ويژگي هاي مثبتي كه دارد، نداشتن عوارض و درد روش هاي درماني قبلي است و امنيت سلامت شما را تضمين مي كند همچنين كارايي بهتري نسبت به ليپوساكشن دارد. ناگفته نماند كه اين روش درماني به هيچ وجه براي از بين بردن توده هاي زياد چربي راه حل مناسبي نيست و نمي توان در يك جلسه با اين روش به لاغري و تناسب اندام دائمي رسيد.

عملكرد ليپوماتيك

در مرحله ي اول ابتدا پزشك متخصص شما را معاينه مي كند تا بتواند تشخيص دهد كه دقيقا در چه قسمت هايي بايد از دستگاه استفاده كند. سپس با كانولا كه شبيه به يك لوله است حركات لرزشي در قسمت مورد نظر ايجاد مي كند و اين حركات لرزشي موجب بيرون كشيدن سلول هاي چربي موضعي مي شود. جا دارد گفته شود كه چربي هاي موضعي با ورزش كردن و فعاليت هاي زياد از بين نمي رود و تنها راه از بين رفتن اين نوع چربي ها استفاده از روش هاي درماني غير تهاجمي مي باشد. در ضمن در اين روش چربي هاي اضافي سوزانده نمي شود بلكه همانطور كه قبلا گفتيم چربي هاي اضافه را از زير پوست بيرون ميكشد.

نكات مهم درباره ي عمل ليپوماتيك

افرادي كه آسپرين يا داروي هاي ضد انعقاد خون مصرف مي كنند دچار كبودي در قسمت هاي مورد نظر مي شوند كه لازم است از 14 روز قبل از عمل مصرف اين دارو ها را كنار بگذارند.

برخي افراد هنگام اين عمل به ماده ي ليدوكائين حساسيت دارند.

قبل از عمل قسمت هاي مورد نظر بايد ضدعفوني شوند.

در افراد مسن ممكن است كمي خستگي ايجاد كند.

استفاده از دستگاه در لاغري

افراد زيادي به دنبال راهي بي دردسر و آسان براي لاغر شدن هستند زيرا با وجود مقدار زيادي چربي هاي موضعي كه در لايه ي زيرين پوست قرار دارند نمي توان آن ها را با ورزش و فعاليت هاي زياد از بين برد. اين چربي ها از توليد كلاژن و الاستين به وسيله ي سلول هاي زنده جلوگيري مي كند و در نهايت اين روند موجب افتادگي و سستي پوست مي شود. يكي از دستگاه هاي ويژه براي لاغري، دستگاه ال پي جي مي باشد. نتايج علمي، درمان موثر چاقي به وسيله ي ال پي جي را ثابت كرده. امروزه لاغري ال پي جي در اصفهان بسيار رايج و كاربردي است و اغلب كلينيك ها اين دستگاه را به ديگر تجهيزات زيبايي خود اضافه كرده اند و خدمات زيبايي به مراجعه كنندگان ارائه مي دهند.

ال پي جي چيست؟

ال پي جي يك دستگاه لاغري و يك روش غير تهاجمي براي ايجاد لاغري موضعي محسوب مي شود. اين دستگاه ابتدا توسط شخصي به نام Lois paul ساخته شد. او كه خودش به دليل تصادفي كه برايش اتفاق افتاده بود آسيب هاي شديدي به عضلاتش وارد شد و تحت درمان ماساژ قرار گرفته بود بسيار از اين روش درمان درماني رنج مي برد به همين جهت دستگاهي به عنوان ماساژ خودكار راه اندازي كرد و در سال 1980 دستگاهي به نام ال پي جي ساخت. اين دستگاه در سراسر جهان مورد تآييد توسط FDA شده است و براي درمان لاغري در همه جاي دنيا استفاده مي شود.

كاركرد دستگاه ال پي جي

همانطور كه گفته شد اين دستگاه به صورت غير تهاجمي و بدون نياز به بي هوشي به صورت موضعي به كاهش سايز كمك مي كند. ال پي جي با استفاده از يك موتور مخصوص مكش ايجاد مي كند. اين مكش باعث كش كشيده شدن پوست مي شود. قسمتي از اين دستگاه به صورت ماساژ الكتريكي عمل مي كند و با حركت بر روي پوست، به لايه هاي زيرين پوست فشار وارد مي كند. اين فشار موجب از بين رفتن سلوليت و بافت هاي چربي زيرين پوست مي شود. اين دستگاه هيچ گونه آسيبي به عروق، استخوان ها و عضلات وارد نمي كند.

تآثيرگذاري ال پي جي

اثرات درماني اين دستگاه از همان جلسه ي اول رخ مي دهد اما قابل مشاهده نيست. اما پس از طي گذراندن 6 جلسه درمان، مي توانيد تغييرات را به وضوح ببينيد. براي نتيجه گيري كامل و تآثيرگذاري به نقص بايد يك دوره ي كامل درمان را سپري كنيد. دوره ي كامل درمان شامل 15 جلسه مي باشد كه هر جلسه حدود سي دقيقه زمان مي برد و همچنين شركت در اين جلسات يك بار در سه هفته يا يك بار در چهار هفته الزامي مي باشد تا يك دوره ي 15 جلسه اي تكميل شود. اما بهتر است در كنار درمان ال پي جي، ورزش و رژيم غذايي مناسبي را دنبال كنيد زيرا با پراكنده شدن سلول هاي چربي انرژي زيادي در بدن وجود دارد به همين جهت پزشكان توصيه مي كنند بعد از جلسات درماني فعاليت داشته باشيد تا اين انرژي ها توسط عضلات مصرف شوند و نتايج اين فرآيندها براي شما دائمي و تآثيرگذار بمانند.

 سلوليت هاي چربي  چگونه از بين مي رود؟

اغلب افراد جامعه و مردم جهان دچار عارضه ي سلوليت هستند. سلوليت يكي از شايع ترين عارضه ي پوستي در بين بانوان محسوب مي شود تا جايي كه هشتاد درصد از بانوان به آن دچار هستند. اين عارضه به خودي خود قابل درمان نيست و با ورزش كردن و رژيم نمي توان آن را درمان كرد زيرا سلوليت يك مشكل ساختاري زير پوستي است و رژيم غذايي چندان تآثيري در بهبودي سلوليت ندارد. از بين بردن سلوليت به وسيله ي دستگاه مخصوصي انجام مي شود و كلينيك هاي بسياري  در اصفهان از اين دستگاه بهره مند هستند. درمان سلوليت در اصفهان بسيار شايع شده و بانوان نيز از آن استقبال مي كنند.

سلوليت چيست؟

سلوليت به نوعي يك چربي محسوب مي شود كه اين چربي بين عضلات و فيبرهايي كه عامل اتصال عضلات به پوست هستند قرار مي گيرد و اين چربي ها به بافت پوست فشار وارد كرده، فرورفتگي روي پوست ايجاد مي كند. در واقع سلوليت به تجمع سلول هاي چربي در يه نقطه كه به شكل ناهمواري قابل مشاهده است گفته مي شود. اين عارضه را به ظاهر پوست پرتقال نيز شباهت مي دهند. با افزايش چربي و افزايش سن سلوليت در پوست بيشتر مي شود. سلوليت معمولا در قسمت هاي باسن، ران ها، پشت ساق پا، بازوها و پهلوها ايجاد مي شود.

عوامل ايجاد سلوليت

لازم به ذكر است كه عارضه ي سلوليت در افرادي كه اندام لاغري دارند نيز ديده مي شود. براي جلوگيري از افزايش سلوليت در بدن بهتر است غذاهاي كم چرب با فيبر فراوان را جايگزين رژيم غذايي قبلي كنيد.

افزايش سن

تجمع چربي ها در بدن

نداشتن تحرك و فعاليت

نداشتن عادات غذايي مناسب

درمان سلوليت

روش هاي بسياري براي درمان سلوليت كاربرد دارد كه تعدادي از آن ها را معرفي مي كنيم. اينكه كدام روش براي فرد مناسب است به عوامل زيادي بستگي دارد. ابتدا پزشك متخصص فرد را معاينه مي كند سپس متناسب با سن، نوع پوست و دليل ايجاد سلوليت يك روش درماني كه براي شما مناسب است را انتخاب مي كند. در ادامه برخي از اين روش ها را به طور خلاصه برسي مي كنيم.

ليزر ان دي ياگ

ليزر اربيوم ياك

تزريق پلاسما

تزريق پلكسر

تزريق ليپوليز

تزريق ليپوتريم

تزريق فيلر

كربوكسي تراپي

مزوتراپي

كويتيشن

ال پي جي

از بين بردن سلوليت با كويتيشن

اين دستگاه داراي امواج اولتراسوند با تنظيم فركانس است كه موجب كاهش چربي ها مي شود و سلول هاي چربي را متلاشي مي كند. در واقع اين دستگاه خصوصا براي از بين بردن سلوليت استفاده مي شود.

از بين بردن سلوليت با تزريق كربوكسي

اين روش با ايجاد كربن دي اكسيد و تزريق آن سلول هاي چربي را مي سوزاند در واقع كار اصلي كربن دي اكسيد ايجاد فشار و ضربه به قسمت هايي كه سلول چربي قرار دارد مي باشد. همچنين باعث افزايش جريان خون در بدن مي شود كه به روند بهبودي كمك مي كند.

از بين بردن سلوليت با تزريق ليپوليز

با تزريق مواد مخصوص به وسيله ي وارد كردن سوزن هاي باريك به بافت چربي زير پوست، چربي ها در اين مواد حل مي شود و سلول هاي چربي از حالت تجمع خارج شده و رها مي شوند.

جلسات درمان سلوليت معمولا به 8 جلسه مي رسد گرچه جلسات درمان به اثر گذاري اين روش ها بستگي دارد.

انرژي راديو فركانس در زيبايي

RF يك روش غير تهاجمي براي درمان پوست هاي شل و افتاده مي باشد و جايگزين مناسبي براي كساني است كه تمايل به عمل جراحي با عوارض بي هوشي ندارند. همچنين در فيزيوتراپي RF به انقباض ماهيچه ها در توانايي راه رفتن افراد كمك مي كند. RF توسط انرژي راديو فركانس مي تواند بافت صورت هاي افتاده و سست را سفت كند. اين انرژي گرمايي توليد مي كند كه قادر است به اعماق لايه هاي پوست نفوذ كرده و به بهبود ساختار پوست كمك كند. امروزه بسياري از كلينيك هاي پوست و مو مجهز به دستگاه RF هستند. RF در اصفهان به عنوان يكي از روش هاي پرطرفدار در زمينه ي بهبود ساختار پوست و جوانسازي پوست محسوب مي شود.

كاربرد دستگاه RF

همانطور كه اشاره كرديم وظيفه ي اصلي RF انقباض بافت هاي سست شده و سفت كردن پوست مي باشد. همچنين براي ليفت ابرو، ليفت پيشاني، ليفت گونه و سفت كردن زير چشم نيز كاربرد دارد. البته اين كاربرد ها تنها كارايي آر اف نيستند. آر اف براي اصلاح خط فك و انقباض و سفت كردن پوست زير چانه نيز از ديگر كارايي هاي آر اف مي باشد. ناگفته نماند RF براي افرادي كه خيلي پير هستند و پوستشان بسيار سست شده است نتيجه ي مثبتي خواهد داشت. در ادامه به طور خلاصه برخي از كاربردهاي ديگر اين دستگاه را معرفي مي كنيم.

از بين بردن چين و چروك هاي پوست

از بين بردن لك هاي ناشي از آفتاب

فرم دهي به صورت

فم دهي به كل بدن

منع انجام RF

انجام RF براي خانم هاي باردار توصيه نمي شود.

انجام RF براي مبتلايان به روزاسه توصيه نمي شود.

انجام RF براي افرادي كه اختلال حسي پوست دارند توصيه نمي شود.

انجام RF براي افرادي كه ايمپلنت در دهانشان دارند توصيه نمي شود.

انجام RF براي افرادي كه به قلبشان باتري وصل است توصيه نمي شود.

در كل اشخاصي كه قطعات فلزي در بدن خود دارند باعث مي شود جريان RF با اين فلزات تداخل داشته و خطراتي در پي داشته باشد.

اقدامات لازم قبل از درمان با RF

تا دو قبل از درمان به هيچ وجه از ليزر و يا از لايه بردار پوست استفاده نكنيد.

قبل از شروع درمان، پوست خود را از هر گونه آرايش و آلودگي پاكسازي كنيد.

اگر حساسيت پوستي يا سابقه ي تبخال داريد با پزشك خود در ميان بگذاريد.

يك روز قبل از درمان با نوشيدن آب فراوان به پوست خود آبرساني كنيد.

اقدامات لازم بعد از درمان با RF

تا چهار هفته بعد از درمان به هيچ وجه از لايه بردار يا وكس و ليزر استفاده نكنيد.

در صورت ماندگاري عواض بيشتر از يك هفته، به پزشك خود مراجعه كنيد.

بهتر است براي جلوگيري از التهاب هنگام خوابيدن از دو بالشت استفاده كنيد.

توصيه مي شود تا مدتي از خاراندن و يا ماليدن پوست خودداري كنيد.

توصيه

RF در يك جلسه درمان نتيجه ي صد در صد به همراه نخواهد داشت و جلسات آن از يك بار در ماه تا يك بار در دو هفته متغير است. تعداد جلسات به مشكلات پوستي شما بستگي دارد.